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在线游戏立即玩微信游戏_路边摊没有的快手早餐,端上桌秒光!

2020-01-11 17:58:46    来源:新陡新闻    浏览量:3300
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更重要的是土豆同大米相比,所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪。今天推荐的这道香脆土豆丝饼是我们家早餐桌上经常出现的,不仅因为好吃,而且做起来简单、快速,称得上快手早餐!土豆丝能均匀裹上面糊即可。小贴士:1、如果想吃酥脆口感的土豆丝饼,不要放太多面粉,煎的时候多放一些油。

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在线游戏立即玩微信游戏,土豆是非常大众化的一道蔬菜,也是深受大众喜欢的,不仅因为土豆含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。更重要的是土豆同大米相比,所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪。所以常吃土豆,也是减肥人士的不二选择!

土豆的做法也是千变万化,炒、煮、炖、煎、烤,不管哪种方法,土豆依旧是吃货所爱!今天推荐的这道香脆土豆丝饼是我们家早餐桌上经常出现的,不仅因为好吃,而且做起来简单、快速,称得上快手早餐!

准备食材:土豆 一个;鸡蛋 一只;香葱 两根;面粉 两勺;清水 三勺;盐 2克;玉米油 适量。

制作步骤:

1、准备好所有食材,我用的勺子是比平时家庭煮稀饭的勺子小一号的汤勺。

2、土豆擦丝,加入鸡蛋,面粉,清水,盐调成糊状。土豆丝能均匀裹上面糊即可。

3、锅中放油,油热,转小火,舀入一勺面糊,摊平,

4、一面凝固翻面。

5、煎至两面金黄,控油。

小贴士:1、如果想吃酥脆口感的土豆丝饼,不要放太多面粉,煎的时候多放一些油。

2、若果想吃软和一些的,可以减少土豆丝的量,增加面粉的量,煎的时候油不要太多。

3、这是原味的做法,口味厚重的,可以加胡椒粉、五香粉等调料一起拌

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